店舗詳細はホームページをご覧ください
営業時間(不定休)
10:30~21:00
初心者からアスリートまで通えるジム
ホーム
- お客様一人ひとりのモチベーションとニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提供
- 運動歴に関係なく気軽に始めやすいジム
- 初回限定価格でのトライアルプランをご提供
通い続けやすいように、田園調布や自由が丘も含めた様々な駅からアクセスしやすい場所に構えております。科学的根拠やこれまでのノウハウを活用したトレーニング指導と柔軟性を高めることで不調もケアするストレッチをご提供いたします。
なぜ女性や初心者におすすめ?
安心して始められるプログラム
-
Point 01
隠れ家的オシャレ空間
プライベートな空間でトレーニングが可能
-
Point 02
カスタマイズプログラムニーズや体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供
-
Point 03
トレーニング後はストレッチ可能
ストレッチ専門店と同じ内容の体のケアを受けることができます
初心者向けトレーニング
お客様の声
STRETCH&STRENGTH自由が丘では、女性や初心者の方々から実際に寄せられた体験談や満足度の高い声が多数あります。例えば、トレーニングが苦手だった私も、丁寧な指導と温かいサポートで楽しく通えるパーソナルジムだと感じています。また、運動経験がなかった私でも不安なく始められ、自分のペースで成長できる環境が整っています。さらに、トレーニングやストレッチを通じて自分の体を知ることができ、身体の変化を実感できるとてもやりがいのある時間を過ごしています。スタッフの方々はいつも笑顔で迎えてくれるので、通うのが楽しみです。こんな声がたくさん寄せられており、多くの方がSTRETCH&STRENGTH自由が丘で理想の体づくりや健康づくりを実現しています。
よくある質問
初めてパーソナルジムに通う女性やトレーニング初心者の方々が抱える疑問や不安について、当ジムがお答えします。
Q: トレーニング中の服装や持ち物について教えてください。
A: トレーニング中は動きやすい服装でお越しいただければ大丈夫です。基本的には動きやすいウェアとスポーツシューズがおすすめです。また、水分補給のための飲み物やタオルも持参していただくと便利です。
Q: パーソナルトレーニングってどんなことをするのですか?
A: パーソナルトレーニングは、トレーナーがお客様一人ひとりに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供するサービスです。お客様の目標や体力、体調に合わせて、効果的なトレーニングメニューを組み立てます。
Q: 運動が苦手で続けられるか心配です。
A: 初めての方や運動が苦手な方でも、パーソナルトレーニングなら効果的で継続しやすいトレーニングを提供します。トレーナーがしっかりサポートし、無理なく続けられるように配慮します。
Q: トレーニング後のケアや食事について教えてほしいです。
A: トレーニング後のケアや食事についてもトレーナーがアドバイスを行います。適切なストレッチやリカバリーメニュー、栄養バランスのとれた食事を提案し、健康をサポートします。
パーソナルトレーニングは個々に合わせたカスタマイズされたトレーニングであり、初心者や女性の方でも安心して始められる環境を整えております。お客様の目標達成や健康づくりに向けて、しっかりとサポートいたします。
Q: トレーニング中の服装や持ち物について教えてください。
A: トレーニング中は動きやすい服装でお越しいただければ大丈夫です。基本的には動きやすいウェアとスポーツシューズがおすすめです。また、水分補給のための飲み物やタオルも持参していただくと便利です。
Q: パーソナルトレーニングってどんなことをするのですか?
A: パーソナルトレーニングは、トレーナーがお客様一人ひとりに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供するサービスです。お客様の目標や体力、体調に合わせて、効果的なトレーニングメニューを組み立てます。
Q: 運動が苦手で続けられるか心配です。
A: 初めての方や運動が苦手な方でも、パーソナルトレーニングなら効果的で継続しやすいトレーニングを提供します。トレーナーがしっかりサポートし、無理なく続けられるように配慮します。
Q: トレーニング後のケアや食事について教えてほしいです。
A: トレーニング後のケアや食事についてもトレーナーがアドバイスを行います。適切なストレッチやリカバリーメニュー、栄養バランスのとれた食事を提案し、健康をサポートします。
パーソナルトレーニングは個々に合わせたカスタマイズされたトレーニングであり、初心者や女性の方でも安心して始められる環境を整えております。お客様の目標達成や健康づくりに向けて、しっかりとサポートいたします。
お問い合わせ
お問い合わせや無料カウンセリングに関するご質問がございましたら、お気軽にお電話またはメールにてお問い合わせください。電話でのお問い合わせは、営業時間内にお電話いただくか、留守番電話にメッセージを残していただければ、折り返しご連絡させていただきます。メールでのお問い合わせは、いつでも受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。無料カウンセリングも随時受付中ですので、ご興味のある方はお気軽にお申し込みください。詳細な内容やお問い合わせ方法については、公式ホームページをご確認いただくか、お電話もしくはメールにてお問い合わせください。
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