楽しく運動習慣作りができるジム
今まで運動習慣のない初心者の方も、習慣作りからはじめることで継続できるメニューを奥沢でご提案しております。初めてのジムとしても通いやすい価格で、年齢を問わずボディメイクや健康増進を応援いたします。
始めやすく続けやすいトレーニングプラン
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誰でも気軽に始められる身体作り
人目が気にならない個室なので初心者も安心してご来店いただけるパーソナルジム
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Point 01
お悩みに寄り添うカウンセリング
「きつい運動は続かない」「本格的な施設は気後れする」といったお悩みをお持ちの方は意外と多いものです。運動が苦手な方やジム初心者のご不安を取り除けるよう丁寧にカウンセリングを行い、個々に合ったメニューを作成いたします。
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Point 02
習慣作りで活き活きと運動
運動習慣を身につけることから始められる気軽なジムを奥沢駅そばで営業しております。若い方だけでなく、70代、80代の方の健康作りまでサポートできる確かな技術力で、皆様の健やかな人生を応援いたします。
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Point 03
自分に合った方法がわかる指導
ダイエットやボディメイクには、実は高負荷な運動は必要ないことをご存知でしょうか。初心者向けの気軽なトレーニングやストレッチを奥沢で指導し、身体を痛めたり健康を損なったりすることなく目標達成に導きます。
お気軽にご連絡ください
Access
ご来店いただく際の参考用に、当店の場所に周辺情報も加えた地図を掲載
STRETCH&STRENGTH自由が丘
住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢1丁目25−4 アークハウス自由が丘201 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
090-3803-7040 |
営業時間 | 10:30~21:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 立野 元識 |
個室 | あり |
最寄りの施設 | 奥沢駅徒歩5分 田園調布駅徒歩10分 自由が丘駅徒歩15分 |
STRETCH&STRENGTH自由が丘のこだわり
ストレッチ整体を取り入れたメニューを奥沢からご提案
マンツーマンのトレーニングジムで気軽に始める健康維持
「激しい運動は無理」「メニューについていけるか不安」という運動初心者や体力の衰えを感じているミドル、シニア世代の方に、楽しく健康作りやダイエットに取り組んでいただけることを考え、無理のないトレーニングプランを作成いたします。リーズナブルな価格ながら、ウェアやタオルなど各種アメニティもご用意し、お仕事帰りに気軽にお立ち寄りいただけるフィットネスジムです。
また一人ひとりのお悩みやニーズとマンツーマンでしっかり向き合う完全予約制のパーソナルトレーニングとなっているため、「運動中の姿を人に見られたくない」という方も安心してご来店いただけます。スポーツ科学に基づいたストレッチや整体を取り入れ、デスクワークや長時間の運転などの仕事による肩こりや腰痛といったお悩み解消にも貢献いたします。
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