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営業時間(不定休) 10:30~21:00
初心者からアスリートまで通えるジム

パーソナルストレッチについて

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    全身のストレッチを満遍なく行います

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    全身の硬さを改善し、日常で溜まったコリや疲労の解消効果

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    気軽に始めたい方から本格的なトレーニングに励みたい方まで幅広く歓迎

なりたい状態を維持するためにトレーニングとストレッチをカスタマイズ。多くの方と真摯に向き合うジムとして、通い続けることで運動習慣の定着や適切な身体の動かし方の習得を目指すサポートを奥沢にてご提供いたします。身に付けたスポーツ医学の知識とノウハウを駆使し、お客様のモチベーションやニーズを踏まえてオーダーメイドプランをお作りしております。お悩みやご希望、身体の状態に応じてパーソナルトレーニングとストレッチのどちらか一方、もしくは両方を組み合わせてプログラムを設定いたします。ダンベルやバーベルなどを活用したトレーニングでは、パンプアップさせて身体を大きく見せるのではなく、機能を高めることを目指し、より動かしやすい状態になるように指導しております。
多様なニーズに対応

多様なニーズに対応

初心者からアスリートまで通えるジム

  • Point 01

    特徴
    身体を鍛えて筋肉美を追求するというよりも、より身体を気持ちよく動かせたり、パフォーマンスを高めたりすることに重きを置いております。
  • Point 02

    幅広いニーズ

    運動初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応し、オーダーメイドプランを提供
  • Point 03

    立地

    奥沢の閑静な住宅街、奥沢駅、自由が丘駅から徒歩圏内にある隠れ家的おしゃれな店舗

科学的根拠とノウハウ
豊富なスポーツ医学の知識を活用し、効果的なトレーニングとストレッチを実施します。当ジムでは、お客様一人ひとりのニーズや目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供しています。身体の状態に応じてパーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせ、運動習慣の定着や適切な身体の動かし方の習得をサポートします。トレーニングでは、身体を大きく見せることよりも機能を高めることに焦点を当て、動かしやすい状態への指導を行います。ストレッチでは、リラックスした状態で柔軟性を引き上げ、肩こりや腰痛の改善、姿勢の正常化などにつなげます。男性だけでなく、女性の方々にも幅広いニーズに対応し、健康的な生活の習慣化やボディメイクをサポートします。初心者からアスリートまで、どなたでも通いやすいジムとして、皆様の健康と目標達成を応援いたします。

よくある質問

当ジムでは、料金の支払い方法は現金支払いまたはクレジットカード決済(VISA,MASTER,AMERICANEXPRESS,JCB)、PAYPAYがご利用いただけます。着替えの用意がありますので基本的には手ぶらで構いません。トレーニング用の靴は持参していただいてもOKです。また、トレーニング後のプロテインを一杯無料でご提供しています。

初心者の方でも安心してご利用いただけます。約8割の方がトレーニング初心者であり、それぞれの方に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成しています。トレーニングの経験がない方も安心してご参加いただけます。女性の方も気軽にトレーニングを楽しめる環境を整えており、男女比はおよそ6:4となっています。

よくある質問
お問い合わせ
お問い合わせ窓口では、お客様からの気になることや相談したい内容に関するお問い合わせを受け付けております。当ジムに関するご質問や疑問点、トレーニングメニューや料金プランについての詳細など、お気軽にお問い合わせください。専門スタッフが丁寧にお答えいたします。お問い合わせは、電話やメール、または直接お越しいただいても可能です。お客様のご要望にお応えするために、柔軟に対応させていただきます。お問い合わせの際には、お名前、連絡先、お問い合わせ内容をご記入いただけるとスムーズに対応できます。当ジムへのご興味やご疑問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
最後に
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奥沢のパーソナルストレッチジムで、理想の身体を手に入れるスタートを切ろう。通い続けやすいように、田園調布や自由が丘も含めた様々な駅からアクセスしやすい場所に構えております。科学的根拠やこれまでのノウハウを活用したトレーニング指導と柔軟性を高めることで不調もケアするストレッチをご提供いたします。なりたい状態を維持するためにトレーニングとストレッチをカスタマイズすることで、多くの方と真摯に向き合うジムとして、通い続けることで運動習慣の定着や適切な身体の動かし方の習得を目指すサポートを奥沢にてご提供いたします。

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