理想体型の実現と維持をパーソナルジムとしてサポート

ボディラインを整えるには、闇雲に食事を制限したり、有酸素運動をしたり、重いダンベルを持ち上げたりすれば良いというものではなく、各部位に適したトレーニングが欠かせません。奥沢の女性向けボディメイクの指導も行うジムで、食事指導も含め、健康的なダイエットやトレーニングで理想の体型を目指したい方を全力で支えてまいります。身体の状態を考慮せずに、初めから重すぎるダンベルやバーベルを無理やり使おうとすると、却って筋肉を痛めかねません。

科学的根拠も活用しながら指導を行うパーソナルジムとして、お客様一人ひとりにぴったりなプログラムを組み、ご自身のペースで運動を続けられるように後押しいたします。運動に慣れていない方や体力に自信のない方にも寄り添い、最適な方法を見極めてご提案するため、ご心配には及びません。本格的に始める前に実際のトレーニングを体験したい方へ、初回限定のお安い価格でお受けいただけるプランも用意しております。