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営業時間: 10:30~21:00

ピッチングやバッティングに特化したトレーニングでスキルを高めよう

野球技術を向上させるトレーニング
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    王道種目の見直し、ベーシックなフリーウェイト習得

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    爆発量を向上させるためのクイックリフトを習得

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    競技特異性を考えたドリル等の指導

特別な野球技術向上プログラムをご用意。ピッチングやバッティングに必要なフィジカルにするトレーニングを伝授します。

ストレス解消に効果的なヨガクラス

140km/hを投げたい、ホームランを打ちたい

初心者からアスリートまで通えるジム

  • Point 01

    たしかな指導実績

    子供達の指導を現在もおこなっており、過去には独立リーガーやNPB選手の指導実績あります。

  • Point 02

    廃れない原則重視

    流行よりも不変を求め、再現性の高い基本に重きを置いています。

  • Point 03

    インフルエンサー活動

    Youtubeや各SNSでの発信も積極的に行っており、
    総フォロワー数は1.7万人超えています。

ベースボールプレーヤーMOTO

STRETCH&STRENGTH自由が丘では、自身が140km/hを投げることが出来るトレーナーが原則を重視した種目に重きを置いてトレーニング指導を行います。トレーニング効果を最大化し、直接的に競技力向上へ繋げる体作りを目指しております。


2019年よりYoutubeやX(旧Twitter)での情報発信も積極的におこなっており、他のSNSも含め総フォロワー数は2万人近くと多くの人に支持されています。
決してプロ選手や上級者に向いた内容だけというわけではなく、野球初心者含めた子供達への指導も行っており、どんなレベルの人にも合わせた指導が可能です。


野球界にあるあるな自身の経験論に偏ることなく、不変的で原則を大事にした野球のためのトレーニング理論に興味がある方に向いた内容です。
ご興味をお持ちいただいた方は、ぜひお問い合わせください。

クラス料金プラン

STRETCH&STRENGTH自由が丘では、入会金が無料となっております。さらに、柔軟なクラス料金プランをご用意しておりますので、自分に合ったトレーニングプランを選択いただけます。初心者から経験者まで幅広いニーズに対応し、お客様一人ひとりの目標や要望に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。運動経験の有無やレベルに関係なく、無理なく通い続けられる環境づくりを心掛けております。お気軽にお問い合わせください。
クラス料金プラン

お問い合わせ&無料カウンセリング予約

当ジムでは、お客様の気になることや体験をお待ちしております。無料カウンセリングを受け付けており、専任トレーナーが丁寧にサポートいたします。トレーニングやストレッチに興味がある方、自分に合ったプログラムを体験してみたい方は、お気軽にお問い合わせください。お客様一人ひとりのニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングをご提供いたします。ジムに通うことへの不安や疑問点がある方も、まずは無料体験を通して、お店の雰囲気やトレーニング内容をご体験いただけます。お気軽にお問い合わせください。

トレーニングだけでなく身体のケアも可能です

  • 健康的な生活を送るために
  • 健康的な生活を送るために
  • 健康的な生活を送るために
  • 健康的な生活を送るために

STRETCH&STRENGTH自由が丘は、トレーニング指導とストレッチの施術によって、健康的な生活習慣をサポートするパーソナルジムです。当ジムでは、心も体も健やかになるトレーニングクラスを提供しており、お客様一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提供しています。野球をはじめとするスポーツにおける技術向上や、日々のストレスを解消しながら健康な身体づくりを目指す方々にも最適なトレーニング環境を整えています。心身ともにバランスのとれた健康的な生活を目指す方々に、STRETCH&STRENGTH自由が丘がお手伝いいたします。

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