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営業時間(不定休) 10:30~21:00
健康や美容をサポートするストレッチの魅力
ストレッチの効果
  • check_box 柔軟性向上による関節の動きのスムーズ化
  • check_box 姿勢改善による美しいボディラインの維持
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    筋肉の疲労回復と血行促進効果

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    ストレス解消やリラクゼーション効果

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    身体のバランス調整とケガ予防

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    ダイエットを始めるきっかけ作りに

ストレッチは柔軟性向上や姿勢改善、心身のリラックス効果など、健康や美容に多くのポジティブな効果をもたらします。その重要性について、具体的な効果の1番大事なものは柔軟性の向上です。STRETCH&STRENGTHではストレッチを受けている間に、体の専門家であるトレーナーにさまざまな知識を解説しています。ストレッチそのものに体重を減らす効果は期待できませんが、最初の第一歩としてのストレッチの利用はオススメです。

パーソナルジムの特徴

STRETCH&STRENGTHの特徴

初心者からアスリートまで通えるジム
お客様一人ひとりのモチベーションとニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提供します

  • Point 01

    特徴

    トレーニングとストレッチをカスタマイズ

    両方のサービスとも質の高い内容です

  • Point 02

    料金プラン

    体の状態とモチベーションに合わせて40〜120分のコースを受けることができます。

  • Point 03

    都度払いあり

    初めてで不安な方は60分3000円でお試し可能。2回目以降も都度払いで対応できます。(お得な回数券あり)

無料相談受付中

サービスの詳細やご要望について確認したいことがあれば公式LINEからメッセージをください。また、実際に来店されて施設やトレーナーの雰囲気を知りたい方も公式LINEからメッセージをください。カウンセリングのみの来店は無料で承ります。

無料相談受付中
健康美人を手に入れよう!
ストレッチとトレーニングを取り入れることで、健康や美容を追求する魅力を実感してみましょう。当ジムでは、パーソナルジムへの参加が健康や美容への第一歩となることを大切に考えています。適切なトレーニングと柔軟性を高めるストレッチを組み合わせることで、理想のボディや健康的な生活を手に入れるサポートを致します。専門家によるきめ細かなサポートが受けられるので、自分に合ったプランを立てることができます。健康美人を目指す旅を始める第一歩として、ぜひ当ジムにお問い合わせください。

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