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営業時間(不定休) 10:30~21:00
初心者からアスリートまで通えるジム

ストレッチアンドストレングスの魅力

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    プライベート感あふれる空間でのトレーニングとストレッチ

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    経験豊富なトレーナーがひとりひとりに合わせた内容を提供

  • check_box ストレッチと筋力トレーニングの両方で健康的な身体づくりをサポート
  • check_box リラックスした雰囲気の中で心身ともにリフレッシュ
奥沢に位置する隠れ家ジムは、日常から解放される特別な空間です。静かな環境でリラックスしながらトレーニングを楽しむことができます。
リフレッシュ効果

ストレッチアンドストレングスの魅力

健康な体は日常の習慣によって作られる

  • Point 01

    トレーニング後の至福のストレッチ

    トレーニング後のリラクゼーションも重視しています。全身のストレッチにより、疲れた体をしっかりと癒やします。心身共にリフレッシュできる時間を提供し、日常のストレスから解放される特別なひとときをお楽しみいただけます。

  • Point 02

    日常からの逃避
    奥沢の静かな環境で行うリフレッシュメニューは、日常の喧騒から離れることを可能にします。華やかな都会の喧騒を忘れ、心地よいメロディと共に過ごすひとときは、まさに極上の癒しです。心身が解放され、新たな活力を得ることができます。
  • Point 03

    初心者でも安心のサポート

    運動初心者の方も気軽に来ていただけます。トレーニングの専門家がマンツーマンで指導し、それぞれの状態に合ったサポートを行います。体の状態に合わせたケアを受けることで、安心してリフレッシュタイムを楽しむことができます。

パーソナルだからできる!オーダーメイドプラン

奥沢の隠れ家ジムでは、あなたのニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。どのような目的であっても、個々の目標に合わせた専門的な指導を行うことが可能です。

トレーニングを通じて心身の調和を図ることができる当ジムでは、初心者から経験者まで誰もが安心して利用できる環境を整えております。初めて来る約8割のお客様がトレーニング初心者であり、共に成長し成果を上げる喜びを味わえるようサポートをしています。

また、日々の忙しさから解放される特別な空間でのストレッチは、心身にリフレッシュ効果をもたらします。トレーニング後にはストレッチやリラクゼーションメニューを通じて、疲れた体を癒す時間を設けています。このように、奥沢の隠れ家ジムでは、単に身体を鍛えるだけでなく、心地良い空間で心のリフレッシュも図れるトータルなフィットネス体験を提供しています。

お客様一人ひとりのモチベーションやニーズに合ったトレーニングを追求することで、常に高い効果を実感していただけるよう努めています。運動に対する不安や疑問をお抱えの方も、当ジムでの体験を通じて、新たな挑戦に前向きに取り組んでいただけることでしょう。日常から解放され、リフレッシュしながら、効率的なトレーニングを体感してみませんか?あなたのご来店を心よりお待ちしております。

リラクゼーションも重視したプログラム

奥沢の隠れ家ジムでは、運動に加えてストレッチやマッサージといったリラクゼーションプログラムも豊富にご用意しています。日常生活のストレスや疲れを解消するために、心と体を整える時間は非常に大切です。私たちのジムでは、専門のトレーナーが一人ひとりの状態に合わせたリラクゼーションメニューを提案し、丁寧にサポートします。

ストレッチセッションは、身体の柔軟性を向上させるだけでなく、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。運動後のストレッチは、筋肉の回復を早め、不調の予防にも効果的です。また、リラックスした状態で受けるストレッチは精神的な緊張を解きほぐし、心にも良い影響を与えます。

STRETCH&STRENGTHでは、運動だけではなく、ストレッチやマッサージを通じて心と体のバランスを整えることができます。日常から解放され、疲れた身体と心を再生させるための絶好の場所で、リフレッシュを体感してみませんか?

リラクゼーションを重視したプログラム
体験者の声

当ジムの魅力を語る上で、実際にご利用いただいたお客様の体験談が最も効果的です。隠れ家ジムでのトレーニングは、ただの運動ではなく、新たな自分に出会う特別な体験であることを教えてくれます。あるお客様は、「初めは不安でしたが、トレーナーの丁寧な指導のおかげで、運動が楽しくなりました」と語り、運動習慣が身に付いたことで、日常生活の質が向上したと喜んでいます。

また、別のお客様は「ストレッチで疲れていた体がどれだけ軽くなるか驚きました。心身ともにリフレッシュできる時間が持てて感謝しています」と述べており、トレーニング後のリフレッシュ効果を実感しています。それぞれの体験が示す通り、奥沢の隠れ家ジムでは、パーソナルにカスタマイズされたトレーニングが重要な役割を果たしています。

一方で、初心者のお客様からは「過去に運動経験がほとんどなかった私でも、オーダーメイドのプログラムのおかげで、少しずつ自信が持てるようになりました」との声も寄せられています。専門のトレーナーがしっかりサポートし、一人ひとりの状態に合ったメニューを提供することで、運動に対する敷居を低くしています。

このように、実際にご利用いただいたお客様の感動の声には、新たな自分に出会う喜びが詰まっています。奥沢の隠れ家ジムで、あなたも心と体のバランスを整え、日々のストレスから解放される体験をしてみてはいかがでしょうか。心に残る体験が、あなたを待っています。

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奥沢に位置するSTRETCH&STRENGTH自由が丘は、まるで隠れ家のようなフィットネス空間です。当店は閑静な住宅街にあり、心身のリフレッシュに最適な場所となっています。日常のストレスから解放され、トレーニングに集中できる空間で、あなた自身の目標に向かって一緒に進むことができます。どんなに忙しい日常においても、時間を見つけて自分自身を大切にすることが重要です。そんな特別な時間を、私たちのジムで実現してみませんか?さらに、リフレッシュ効果が期待できるストレッチやリラクゼーションメニューも取り入れることで、身体が軽くなる感覚や心の安らぎを感じることができます。トレーニングの後には、疲れた体を癒すためのリカバリープログラムも充実していますので、心身共にリフレッシュを図ることができるのです。

私たちのパーソナルジムでは、一人ひとりのニーズに応じたトレーニングプランを用意しています。あなたの目標や生活スタイルに合わせて、あなただけの特別な指導を行います。どのようなフィットネスの目標があっても、プロのトレーナーが科学に基づいたトレーニングを通じて、効率的に結果を実感できるようサポートします。また、リラクゼーションも重視しており、ストレッチを行うことで心と体のバランスを整えることが可能です。身体を動かす楽しさだけでなく、心をリフレッシュする体験も味わえる空間です。実際に体験されたお客様からの声を集めており、皆様が新しい自分に出会う感動を感じていただいています。日々の疲れを忘れ、心地よいフィットネスタイムを楽しむために、まずは初回カウンセリングを無料で行っていますので、お気軽にお問い合わせください。

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